- ist das Gehen mit Stöcken auf der Grundlage des natürlichen Bewegungsablaufes
- sanft und effektiv
- hat eine Vielzahl positiver Gesundheitseffekte
- ist in jedem Alter geeignet als gesundheitssportliches Ausdauertraining
- ist fast immer und überall durchführbar
- umfassen neben einer sorgfältigen Technikschulung auch Dehnungs- und Kräftigungsübungen
- versetzen Sie in die Lage, ein gesundheitsförderliches Training weiter zu führen
- ist Sport mit Spaß statt Leistungsdruck
- ist Sport für Ihre Gesundheit
Stöcke kann man mitbringen, es werden aber auch Stöcke zur Verfügung gestellt.
Wichtig ist nur gutes Schuhwerk und bequeme Kleidung, die wind- und wasserdicht ist.
Wir können auf dem Sportplatz bleiben und wir können uns außerhalb des Geländes auf unserer schönen Insel eine individuelle Strecke ausgucken!
Nach ein paar Schnupperstunden laden wir Dich ein, unserem Verein beizutreten.