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Spinning

Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes, oft mit Musik ausgeführt werden. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode – wesentlich beeinflusst vom Training auf Rollentrainern, der Freien Rolle und dem Ergometer-Training zu Zwecken der Leistungsüberprüfung. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen. In Analogie zum Fahrrad wird auch beim Indoorbike vom „Lenker“ gesprochen, obwohl diese Vorrichtung beim Indoorbike nur zum Festhalten und Abstützen mit den Händen und Armen dient.

 

Quelle: Wikipedia

Verleih von Spinning Rädern

Bericht vom 10.11.2020 (U C)
Aktuell kann man sich Spinning Räder ausleihen...
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Neue Kurse

Bericht vom 20.10.2020 (U C)
Alternativ zum Spinning werden verschiedene Kurse angeboten:
Ab 26.10.2020 Walking, Nordic-Walking und X-CO-walking, dazu eine Priese Kraft.
Ab 28.10.2020 Lauftraining, Lauf ABC, Krafttraining...
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